「自律，是成功不可或缺的一部分」
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「自律，是成功不可或缺的一部分」，這已是老生常談的一句說話，是我們這個世代根深蒂固的價值觀，似乎沒人能打破其魔咒。每個發光發亮的人都在背後努力地掙扎著，像天鵝看似優雅自在在水面徜徉，但水面下，牠的雙腿卻是不斷拼死打水。
在這個千變萬化的世代中，要抱著甚麼心態去默默耕耘，願求得屬於自己的成功呢？這次我們邀請到邱士縉Stanley，請他為我們分享作為偶像團體Mirror其中一員的內心世界，他是如何看待、經營團體和個人的成功呢？
Stanley真誠勇敢的自白，也許能為仍然堅持努力的我們帶來一點勇氣和信心。
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「在海之中不奮力游泳，會被大浪淹沒而死，或者永遠靠不了岸。」
Stanley時常提到自律一詞，自律已是他的核心價值，但其實背後的不安全感才是支持他信念的一大動力。而他表示「自己並沒有滿意的作品，回望過去的作品，總發覺有很多細節能做得更好。」他對自己要求甚高，不只是休息時會產生罪惡感，希望用盡時間去提升自己。更表示要讓自己處於一個隨時失去（一切）的狀態，才能逼使自己進步。
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「一分耕耘、一分收穫」
自身的努力是成功的基礎
天時地利人和是Mirror成功不可或缺的因素，Stanley亦認為一分耕耘、一分收穫是他的座右銘。他表示不相信僥倖，不希望依賴幸運等不可控制的因素。他喜歡自己努力爭取而得來的成果，感覺最踏實和安心。因此他特別注重自己的飲食和運動習慣，跑步、健身已是他的日常，每天的鍛鍊令他知道自己距離目標又近了一步。自律就像「揼石仔」一樣，堅持到最後才能建造出屬於自己的堡壘。
「為大家帶來歡樂，或是在失意時陪伴、治愈大家，
便是他成功感的來源」
談及到成就感，Stanley認為Mirror的作品能為大家帶來歡樂，或是在失意時陪伴、治愈大家，便是他成功感的來源。他也提及最感動的時刻，是在曼徹斯特演唱會時，與粉絲大合唱，感受到粉絲熱烈高漲的情緒。粉絲每首歌都陪著Mirror唱，其熱情令Mirror 十二人都印象深刻。Stanley希望能治愈身處在異地的香港人，為他們排解思鄉之情。
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「十二人是互相彌補的存在」
提問到如何面對外界對他們的比較而產生的負面情緒，Stanley對此表示他們十二人是互相彌補的存在，面對成員之間的步伐不一，他們都能夠互相幫助和配合。無論是誰更有名氣，都能帶領Mirror作為一個整體走得更遠。Stanley也舉出長跑、短跑選手的比喻，「要提醒自己是一個甚麼類型的選手，要在對的賽道上完成對的賽事，長跑選手不必在意自己速度不如人，短跑選手也不必在意自己耐力不如人。」說到底，也只是每個人的性質不同、各有所長，反而成就了獨一無二卻又能相輔相成的他們。
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「群體和個人的成就是密不可分的。」
Stanley表示一旦你從團體中出道，你一生也背負着團體的責任和名字。個人和Mirror的成就，兩者是互相影響的。不過提及到兩者的工作性質時，Stanley表示自己作為Mirror一個舞台表演者，和作為演員所做的性質卻大相徑庭。作為舞台表演者，要將自身魅力放得最大，讓台下觀眾都能注視着自己。但演員的性質卻是相反，要將自我意識和想法都縮得最小，才能真真正正演活出其角色。他也坦承自己更喜歡做演員，令他感覺更自在，也可以讓觀眾藉由角色看見他的不同面向。
WHITE HORSE・邱士縉 STANLEY YAU
FEATURING - STANLEY YAU
CREATIVE DIRECTOR & STYLIST - SYAN LEUNG
PHOTOGRAPHER - ALEXANDER YEUNG
MAKE UP - RAINBOW CHUNG @ ANNIE G. CHAN
HAIR - SEIKO SIN @ HAIRCULTURE
VIDEOGRAPHER - CHESTER SIU
SET DESIGN - KA WAI NG
PRODUCER - JAZIKA HO & BONNIE LO
PHOTOGRAPHER ASSISTANT - GWEN
VIDEO ASSISTANT - JUSTIN CHUI
STYLING ASSISTANT & TEXT - LAYLA TSAI
WARDROBE - EMPORIO ARMANI, DOLCE & GABBANA, CELINE, KARMUEL YOUNG, SHEK LEUNG
JEWELRY - AEQUA & CO.